衛生/健康/養生
天氣炎熱，室內吹空調好，還是吹風扇好？
秋已過，但天氣依然炎熱。走在街上，似乎置身于火爐一般，讓人忍不住回到室內去“避暑”。
如今，人們的室內避暑“神器”有兩種，一
適合辦公室白領飲用的養生茶飲
久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情，每天8個小時對著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴重的影響。今天就一起來看看適合辦公
喝茶注意這些壞習慣
喜歡喝茶的人很多，喜歡喝茶養生的人也很多，但是不會喝茶的人會變寶物為廢物，反倒對身體不利，今天我就給大家講講如何巧妙的避免錯誤的飲茶方式。 喝茶的
睡眠不好怎么辦？教你五招提高睡眠質量
睡眠質量差會直接影響白天的工作效率和精神狀態，很多人群備受失眠的折磨。如果不是器質性病變引起的失眠，日常生活中可以通過很多方法來改善睡眠狀態，提高
鍛煉是否真的會影響食欲？
你在鍛煉后會饑餓嗎？如果你擁有健康體重的話這或許并不是問題，但如果你想嘗試減掉機體多余的體重，那么你攝入的卡路里就可以取代掉你想努力燃燒掉的卡路里