衛生/健康/養生
吃這5道素菜，好比直接“喝油”，每一口都在讓你長胖
在減肥的道路上，油脂是最大的敵人。很多慢性病患者，不敢碰油脂含量高的肉食，素菜便成了他們的心頭好。但餐桌上有些素菜也是含油“大戶”，每吃一
手腳冰涼的人有救了！7招讓你暖上整個秋冬
天氣漸冷，不少人變成了手腳冰涼的“冷美人”，即使不停地喝熱水、穿再多衣服，仍然覺得冷。其實，只要你會調養，不靠暖寶寶、熱水袋，一樣享受溫暖。
頭發多久洗一次最科學？多年的疑惑一次性解開
頭發應該多久洗一次？相信這是困擾很多人的問題。一天不洗，頭頂泛起油光，洗了又怕越洗越油。 有調查顯示，六成以上的人認為自己的頭發比以前更愛出油。出
試試這十招 不吃藥也能緩解流鼻涕
不少人容易在冬季患鼻竇感染和其他呼吸道疾病。在第一次打噴嚏、咳嗽或喉嚨發癢時，你就知道接下來會發生什么。很快，你可能會注意到鼻涕流起來沒完沒了。
老人經常吃蘑菇 頭腦靈活防癡呆
新加坡國立大學醫學院的研究者發現，老人每周食用2份以上蘑菇，患認知障礙的幾率降低超四成。研究認為，蘑菇中含有一種獨特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降